Limonlu Cheesecake Bar Tarifi

Malzemeler

• 200 gr graham kraker kırıntısı
• 100 gr eritilmiş tereyağı
• 300 gr krem peynir
• 150 gr toz şeker
• 2 büyük yumurta
• 1 limonun suyu ve kabuğu
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• İsteğe bağlı: Limonlu glazür

Hazırlanışı

1. Fırını 170°C’ye ısıtın ve kare bir kek kalıbını yağlayın.

2. Graham kraker kırıntılarını eritilmiş tereyağı ile karıştırın ve kalıbın tabanına bastırarak yayın.

3. Ayrı bir kapta, krem peyniri ve şekeri çırpın.

4. Yumurtaları tek tek ekleyin, ardından limon suyu, limon kabuğu ve vanilyayı ekleyin.

5. Karışımı kraker tabanının üzerine dökün ve fırında 25-30 dakika pişirin.

6. Cheesecake tamamen soğuduktan sonra isteğe bağlı olarak limonlu glazür ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri (1 dilim için)

• Kalori: 280 kcal
• Protein: 5 g
• Karbonhidrat: 28 g
• Yağ: 18 g

Alerjiler ve Uyarılar

• Bu tarifte kullanılan malzemelere alerjisi olan kişiler dikkatli olmalıdır. Özellikle krem peynir, yumurta ve glüten içeren malzemeler bulunur.
• Şeker İçeriği: Bu tarifte toz şeker kullanılmaktadır.

Egzersiz Önerisi

Bu tatlıdan sonra 30 dakikalık bir yürüyüş, aldığınız kalorileri dengelemeye yardımcı olabilir.

Ek Sağlık İpuçları

Limon, C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler.

Besin Etkileşimleri

Limonlu cheesecake barlar, kahve veya hafif çaylarla iyi bir uyum sağlar.

Besin Değeri Tavsiyeleri

Orta derecede şeker ve yağ içeren bu tarif, kontrollü tüketilmelidir.

Öğün Planlama Tavsiyeleri

Öğle veya akşam yemeklerinden sonra tatlı olarak servis edilebilir.

Özel Diyet Tavsiyeleri

Bu tarifi glütensiz graham kraker ile de yapabilirsiniz.